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原來“妊娠紋”也挑人!你是被選中的那個嗎?

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發布日期:2018-12-18 作者: 點擊:

快乐双彩开奖结果是什么歌 www.mwqzh.icu 有人說,妊娠紋就是一個母親的“功勛章”。

 

每每聽到這話,朋友A總是一記白眼,飄來一句:如果這功勛章可以轉讓,你要嗎?賤賣都成?。。?!

 

朋友B不忘補刀:前陣子熱播劇《如懿傳》中,海蘭的安胎藥被人偷偷增加分量。于是她胃口大開、吃個不停,使得胎兒過大,長出難看的妊娠紋,也而失寵。

對女人來說,妊娠紋事關肚皮的顏值!還怕被老公嫌棄!如果懷孕能不長妊娠紋,保持肚皮光亮無痕有彈性,那簡直就是太完美無缺了!


那么,妊娠紋是每個懷孕的女人都會長嗎?其實“妊娠紋”也挑人!


“妊娠紋”也挑人


妊娠紋學名叫“白線”,其實每個人都有,無論男女。白線是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的線帶,肌肉纖維組織附著其上,像劃分肚皮左右兩側的中線,平時大部分人的都不明顯。      


哪些孕媽媽容易長妊娠紋呢?

 

孕期雌激素和雄激素分泌不平衡,色素加深加重,這條線就會變明顯,約有90%的孕婦會長妊娠紋,一般在孕中后期開始長。

 

不過,不同孕婦長妊娠紋的時間不盡相同,與個人體質、年齡、膚色、荷爾蒙多少有關。

 

一般來說,皮膚偏白、平時長痘不易留印的孕婦,妊娠紋也會較淺;皮膚較黑、平時色素易沉積、傷口易留疤痕的孕婦,妊娠紋會偏深。

 

妊娠紋通?;嵩誆蠹父鱸碌揭荒昴謚鸞ハ?,也有一兩年后消失或未完全消失的。


4招有效防妊娠紋


增加皮膚彈性


首先在懷孕期間要避免攝取過多的甜食和油炸食品,應攝取均衡的營養,改善皮膚的膚質,增強皮膚的彈性。


建議:控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物;多吃些富含膠原蛋白和維生素C的食物;多吃深海魚、亞麻籽、核桃、大豆和藻類等富含歐米伽3脂肪酸的食物。

控制體重


在孕期,體重控制是非常重要的,孕媽們要合理飲食,不要極速發胖。孕期體重應該是漸進式的增加,不僅能有效降低妊娠紋的發生率,也有利于胎兒的健康成長。


建議:正常的喝水習慣保持皮膚水分和彈性。調整控制飲食,少喝濃湯、少吃餅干及沙拉。適度運動如練習瑜伽等,都能伸展肌膚,增加腹腰部、臀部等位置的皮膚彈性。


適度按摩


適度的進行局部按摩可以增加皮膚彈性,使皮膚緊致、不松弛,有效預防妊娠期皮膚松弛、粗糙等現象。


建議:新媽咪從懷孕3個月開始到生完后的3個月內堅持腹部按摩,可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。涂抹的時候建議搭配一些乳液或妊娠霜進行按摩,否則會拉扯到皮膚,反而加重癥狀。


慎用保健品


目前有一些保健品,主要是供孕婦使用的,可以促進真皮的纖維生長,增加皮膚彈性,預防妊娠紋。建議:不要隨便使用,可請醫生幫忙,否則可能會對皮膚造成一定傷害。


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